近半數孩子睡不飽！　提神喝能量飲或咖啡小心陷惡性循環

針對孩子睡不飽的問題，須注意兒少高糖或含咖啡因飲料的攝取情況，以及睡前不應使用3C產品，養成良好睡眠習慣等。