血友病患關節易出血！ 日常最忌做這２件事
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血友病患者更應多適當的運動，以增強肌肉力量，因肌肉具保護關節的功能，才能減少出血情形發生，若因擔心受傷而不運動，反而會造成肌肉萎縮，使關節健康惡化。
但患者於日常生活中仍應做好自我防護，彭慶添教授說明，譬如當活動而發生關節出血情形時，於急性出血期應保護受傷部位並立即停止運動，可適當使用輔助工具，如護具、拐杖或輪椅，但不能接受按摩或推拿，並休息冰敷30分鐘，或泡在攝氏16到18度的冰水20分鐘，期間以彈性繃帶加壓，最後將患部以枕頭墊高約20公分，促進患部血液回流。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者曾正豪報導】2020/08/15
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