痔瘡便血疼痛好難受？ 一套動作、兩個穴位加速復原！
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其實人人都有痔瘡，因為它是肛門組織的一部分，一般在沒有充血的狀態時，痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大，痔瘡內的血管靜脈擴張，加上瘀血難散，造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。
章醫師指出，也可以透過按摩「腰俞穴」及「長強穴」加強保健。腰俞穴下有靜脈分支，位於股溝起點；長強穴能舒筋活絡、活血止痛，位在肛門與尾椎連線的中間點，用拇指指腹按揉，邊深呼吸邊按揉到有輕微痠痛約6秒鐘，重複10次。
醫師建議，患者能多吃富含膠質的蔬果，如地瓜葉、菠菜、火龍果等等，潤腸通便，維持早睡早起的作息，更能加速痔瘡復原。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者田柏升報導】2020/05/04
醫師建議，患者能多吃富含膠質的蔬果，如地瓜葉、菠菜、火龍果等等，潤腸通便，維持早睡早起的作息，更能加速痔瘡復原。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者田柏升報導】2020/05/04