每周戶外活動11小時 向「惡視力」說NO！
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增加戶外活動是視力健康的保護因子，國民健康署委託研究發現，每周在室外活動至少11小時，可以減少近視發生率及度數增加。疫情期間，應避免到人潮擁擠的室內環境，多選擇通風良好的戶外空間活動
國民健康署王英偉署長呼籲家長及老師，建立健康的生活型態，培養孩子增強抵抗力，鼓勵學校及幼兒園利用下課時間多到戶外與增加戶外課程設計。戶外活動除了補充水分、注重呼吸道衛生及咳嗽禮節外，更重要的是要落實洗手5步驟（濕、搓、沖、捧、擦）、謹守洗手七字訣（內、外、夾、弓、大、立、腕），才能有效保護孩子與家人的健康。相關防疫原則及資訊可至疾管署全球資訊網，或撥打免付費防疫專線1922 (或0800-001922) 洽詢。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者李依如報導】2020/03/21
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