熟女受更年期困擾？ 　婦女健康管理新指引

台灣更年期學會推出新版的【2018更年期婦女健康管理及藥物治療指引】：

1.做好更年期自我健康風險評估與健康生活型態；適度的運動、飲食的調整、巔峰骨量維持與提升，都是保健的重要工作。

2.賀爾蒙治療仍然是最有效的治療血管舒縮症狀和更年期泌尿生殖症候群的治療方式，並已被證明可以預防與減少骨質疏鬆症及相關骨折的風險。

3.賀爾蒙治療的風險因類型、劑量、使用時間、給藥途徑、起始時間以及是否使用黃體素而異。

4.賀爾蒙治療應該個體化，以確定最適合的賀爾蒙治療類型、劑量、配方、給藥途徑和使用持續時間。

5.對於年齡小於60歲或在停經期10年內且沒有禁忌症的女性，接受賀爾蒙治療更年期泌尿生殖徵候群以及骨質疏鬆症與相關骨折之風險受益比最高。

6.對於從停經期開始接受賀爾蒙治療超過10年或年齡在60歲或以上之女性，由於冠心病、中風(靜脈血栓栓塞)、老年失智症的風險增加，因此，利益風險比需經過個案評估。

7.對於持續性更年期泌尿生殖症候群或骨質疏鬆症與相關骨折，需要較長之賀爾蒙治療時間者，應該透過醫病共享決策和定期重新評估。