青年寂寞易失業 心理不健康更高2倍
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處於網路科技發達的世代，造就許多宅男與宅女，甚少與人接觸的情況下，孤單與寂寞往往會趁虛而入，腐蝕人心。根據一篇2018年4月發表於劍橋大學心理醫學雜誌的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高，可能出現焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的心理健康問題，更是多出一般人兩倍。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，已有研究顯示，孤獨與老年人過早死亡密切相關，影響程度與吸菸或肥胖相似，逐漸成為一項被重視的公共衛生問題，建議可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨的民眾願意說出來，透過討論解決因孤獨寂寞造成的不愉快或其它負面現象。
葉雅馨主任說，若要讓獨處感到自在、不寂寞，需從改變想法開始，如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群是很重要的；若發現周圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或line給予關心是第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/07/05
葉雅馨主任說，若要讓獨處感到自在、不寂寞，需從改變想法開始，如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群是很重要的；若發現周圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或line給予關心是第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
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【健康醫療網／記者吳珮均報導】2018/07/05