尾牙跑攤大魚大肉　多補「鎂」不怕累

年底尾牙多大魚大肉，大家應酬、跑攤機會增加，大魚大肉吃多了，都覺得身體負擔大。營養師指出，補充礦物質鎂能促進身體正常代謝，確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作，減緩疲憊。