鼻涕擤不停? 抗敏食療可以這樣吃

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鼻涕擤不停? 抗敏食療可以這樣吃
溫差變化大,冷熱交替的過敏性患者相當多見,針對這些過敏患者,醫師周宗翰建議,可飲用桂枝茶,搭配黃耆、紅棗等中藥材服用。因桂枝有助基礎代謝率上升;而黃耆則具有強心作用,除可補氣外,也能提升免疫力;另外,因紅棗營養價值高,能促進肝臟排毒、補氣養血等作用,因此這些中藥材皆助於未病先防。
周宗翰醫師提醒,過敏患者除了少吃精緻甜食外,對於芋頭、竹筍、龍眼、蘆筍等發物也應忌口。想要改善過敏,食療的效果相當有限,主要還是應透過運動,增強體能,才能避免過敏找上身。

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【健康醫療網/記者吳珮均報導】2017/12/03