勿忽視肌肉痠痛！ 小問題恐造成大麻煩
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如果你有肌肉痠痛的問題，可不要太輕忽，以免小問題造成大麻煩！很多人都難免會這裡痠、那裡痛，尤其是天氣逐漸變冷，或是運動之後，都會覺得肌肉又痠又痛。傳統中醫認為，不通則痛，到底是哪裡不通呢？深諳養生之道的中醫師李深浦指出，關鍵點源自於脾胃！
所以，肌肉痠痛就是體氣問題，而且飲食也很重要；李深浦醫師說，現在人愛喝冷飲，溫度突然下降，心臟無法負荷，心臟抽筋，很容易猝死。所以，人體的氣不能離開精神，胃腸吸收分解產生熱量，要有心才有用不完的能量，但要讓腦筋休息，而且不要忘記每天要讓心神歸根，才能得到永遠用不完的能量，也才不會肌肉痠痛。尤其是神耕時代來臨；所以，懂得維持體內的氣很重要，以免因為休息不足導致肌肉受傷機率增高。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2017/11/22
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