跌倒骨折才知有這病 骨質疏鬆這樣預防就對了
健康醫療網健康
骨質疏鬆其實是正常的退化過程，隨著年紀增長，它會出現在你我身上，沒有人能倖免。要預防骨質疏鬆，就得盡量累積骨本，並減緩骨質的流失。均衡飲食、多吃含鈣食物、避免抽煙酗酒、維持良好的生活習慣、多運動曬太陽、適當補充鈣質及避免過度攝取咖啡因等，都可以預防骨質疏鬆。
目前已有很好的藥物可以治療骨質疏鬆。這些藥物可分成兩類：一類的作用是防止骨質流失，這些是第一線的治療藥物；另一類除了防止骨質流失外還可以增加骨質，適用於重度骨質疏鬆。現階段健保對這些藥物都有個別的給付規定，只要好好遵照醫囑，選擇適當的抗骨質疏鬆藥物，輔以良好的生活型態及均衡飲食，就可以揮別骨質疏鬆的威脅。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2017/05/25
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2017/05/25