大腸癌術前術後這樣吃　「腸」保健康

在手術後的恢復、追蹤期，改採高纖飲食，多攝取未精製的五穀類、新鮮蔬菜、水果，少食醃漬、煙燻、油炸、油酥，採清蒸、清燉、水煮、滷。減少高油、鹽、糖食品，多喝水（2000cc），以防便祕。此外，為預防疾病復發，凃宜辰營養師建議保持體重，避免抽菸、酒精類、咖啡因、刺激性食物，每週3天以上運動，同時定期篩檢，才能「腸」保健康！

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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2017/04/04