失眠、淺眠　按壓兩穴位助好眠

翻來覆去睡不著、半夜容易醒來，現代人生活壓力大，有睡眠障礙問題的人可不少！中醫師建議，白天按壓耳神門穴、睡前按壓太衝穴，有助達到助眠的功效，能夠一覺到天亮。