美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦？
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是否有過吃撐了的經驗？尤其最近春酒一攤接一攤，美味佳餚當前，難免會貪嘴，吃多了大魚大肉，胃腸就會拉警報！中醫師建議，飲食多節制，是避免吃撐的重要原則，若是出現腸胃不舒服，也可按壓胃經來緩解。
另外，若是發現吃撐了，已經出現難以消化的現象時，林展弘醫師也建議，可以按壓胃經例如足三里(外膝眼下四橫指處)與內庭(足背第二三趾間交叉的凹陷處)等穴位來保健；不過，最重要的還是要飲食節制，避免暴飲暴食，以免引發腸胃疾病。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
健康醫療網／記者關嘉慶報導】2017/02/09
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