男人一星期健走三次 有助提升生育力
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男性若想提升精子品質、增加生育能力，不妨一星期健走三、四次，每次健走30分鐘。國外一項研究發現，男性只要適度運動，最短六個月內，便能提升精子品質、促進生育能力。
英國男性不孕症專家艾倫•帕賽教授接受英國〈每日郵報〉（Daily Mail）訪問時表示，男性除了可以運動，像健康飲食、戒菸、盡量穿寬鬆內褲等，也對改善生育能力有幫助。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】2016/12/09
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