老公對我沒性趣？　原來是睪固酮低下惹禍

睪固酮低下就是所謂的男性更年期，睪固酮是男性的荷爾蒙，30歲時血中睪固酮濃度達到高峰，正常人約5、600ng/dl，隨著年紀增加，每年下降10至20ng/dl。如何預防睪固酮低下提早到來？肥胖、糖尿病、內分泌疾病，以及代謝症候群的患者，容易提早發生睪固酮低下，建議日常生活飲食清淡、規律運動、睡眠充足