感冒吃烤橘子　小心吃錯適得其反

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感冒吃烤橘子　小心吃錯適得其反
感冒時，你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎？但要小心，目前研究上仍未證實，尤其若屬於涼症，這時再吃熱橘子，恐造成反效果；羅明宇中醫師進一步說明，像是喉嚨腫痛、黃鼻涕等感冒初期的症狀，因屬於熱症，這時透過服用烤橘子，能幫助舒緩；但當感冒演變成頭痛、肌肉痠痛等症狀時，就已屬於涼症，這時就應避免再吃烤橘子。
雖然感冒吃烤橘子不一定能見效，但柑橘類水果本身營養高，加上擁有纖維質，有助於維持免疫系統，平時適量食用，能幫助身體補充所需營養；羅明宇中醫師呼籲，有任何感冒症狀出現時，千萬別拖延，盡快就醫檢查，透過醫師專業診斷，給予治療及適合體質的飲食建議，才能打敗病毒。

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【健康醫療網／記者林怡亭報導】2016/08/10
橘子感冒