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冬天正值橘子的產季，民眾平常食用時，習慣怎麼剝橘子呢？農糧署日前在臉書分享3種剝法，不只方便吃，還能裝籽，大家快來參考看看吧！

受暖冬影響，雲林縣斗六地區的茂谷柑品質更勝以往，價格看俏，斗六市長林聖爵說，歡迎民眾20、21日參加斗六茂谷柑節暨年貨市集，以最便宜的價格買到最優質的茂谷柑。

黃澄澄的桶柑，是柑橘品種之一，年底到新年期間都是盛產季節，又有年柑之稱，不少人會吃桶柑討吉利，增添新年喜氣。營養師表示，桶柑富含維生素C及類黃酮素等抗氧化物，有助皮膚美白及抗老的功效。

冬季正值柑橘類水果生產的旺季，橘子不僅酸甜美味，加上剝皮就可方便食用，且隨處都能買到，因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。但你知道嗎？橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外，竟還能有助紓解壓力！

感冒時，你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎？但要小心，目前研究上仍未證實，尤其若屬於涼症，這時再吃熱橘子，恐造成反效果；羅明宇中醫師進一步說明，像是喉嚨腫痛、黃鼻涕等感冒初期的症狀，因屬於熱症，這時透過服用烤橘子，能幫助舒緩；但當感冒演變成頭痛、肌肉痠痛等症狀時，就已屬於涼症，這時就應避免再吃烤橘子。

天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中醫師楊淑媚指出，利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。