過度用眼族激增 穴位按摩緩解眼睛不適
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眼睛是我們的靈魂之窗,除了改善平時使用3C產品習慣外,也可透過穴位按摩的方式,幫助減緩眼睛不適;王宏銘醫師表示,像是目內眥內上方的凹陷處,也就是睛明穴,以及眉頭處的攢竹穴、眉毛正中間凹陷處的魚腰穴,另外還有絲竹空穴、瞳子髎穴和承泣穴等,只要按對位置就能減緩眼睛不適問題。
按壓過程只要感到有痠脹感即可,且應以指腹按摩穴道,避免傷害肌膚;王宏銘醫師提醒,透過改變生活習慣,且讓眼睛適時的休息,配合穴位按摩,就不怕眼睛不適及引起視力模糊等問題。
本文經 健康醫療網 授權刊登,原文發表於此
【健康醫療網/記者林怡亭報導】2016/08/02
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