擊退文明病 頸部保健用溫控圍巾

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擊退文明病 頸部保健用溫控圍巾
隨著個人行動裝置科技的進步,不論是生活與工作都免不了長時間使用手機與電腦,但是長期保持同樣姿勢,可能會造成肩頸痠痛、肌肉筋膜發炎,甚至嚴重到頸椎病變的現象。90%的人一生中都會有肩頸不適的困擾,要如何減緩肩頸問題帶來的不適,是現代人必須面對的問題。
物理治療師林昭印提醒,適量的運動與正確的姿勢可以改善肩頸僵硬的現象,平時在家也能透過熱敷達到舒緩的效果,市面上也有許多熱敷產品可以輔助使用,如電熱毯、熱敷袋,或是更方便一點有冷、熱兼具的溫控圍巾產品可以隨身攜帶,溫控圍巾不須水、冷媒,以供電方式即可有效調節體感溫度,兼具環保效應!不管是冷還是熱敷頸部都相當方便,像是長時間坐在電腦前的工程師、上班族,以及長時間開車的交通運輸工作者(貨車、計程車、公車司機等等),甚至是容易中暑的人也都建議可以利用溫控圍巾隨時隨地的保健頸部。不過一天中冷熱敷的次數還是不要超過5次比較適合。

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【健康醫療網/記者黃軍瑋報導】2016/08/01