將憤怒或挫折等負面情緒宣洩在運動中，確實可能有緩解效果。不過他提醒，激烈活動不應成為唯一處理情緒的方式，若民眾每次都只依賴這類方式處理情緒，可能代表他正在逃避自我感受。
適度的重量訓練有許多好處，然而高強度的負重競技卻有可能導致骨盆底肌收縮不協調等問題，甚至漏尿。研究調查顯示：女性舉重運動員中50%曾有尿失禁，80%有肛門失禁，23%有盆腔器官脫垂；相對的男性中只有9%的人報告在比賽期間尿失禁，63%的人報告肛門失禁。
