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「暈碳助眠」真有用？營養師：秒睡≠睡得好！教你這樣聰明吃真正好眠
碳水吃多讓人昏昏欲睡，因此網傳可用來幫助睡眠，但長期暈碳可能增加心血管疾病和脂肪肝的風險，也未必能兼顧睡眠品質，建議還是應以均衡飲食為原則。
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肌酸、BCAA到底要不要吃？ 運動營養品補充原則
有運動的人，無論是想增肌或是減脂，都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍，但是這些增補劑，例如：肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜，到底要怎麼吃才能吃在刀口上？營養師叮噹說，要先學會運動營養金字塔，基礎營養都攝取好，並且掌握好營養品的食用時機，才不會吃了等於沒吃！
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傷口潰瘍久治不癒 醫師：醫療級BCAA有助肌肉修復生長
傷口照護不是換藥就好，需先考量是否有感染、血液循環、營養狀況及自體免疫問題，這些狀況均需一併考量。如果是感染期，需使用抗生素治療；傷口壞死的組織則需外科清創；血液循環問題需用藥控制，甚至置放支架或手術治療。
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