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關鍵字:骨質疏鬆症要吃什麼保健食品

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【關愛母親節】如何預防骨鬆? 骨科醫師建議婦女朋友這樣做

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停經婦女小心骨鬆!中華民國骨質疏鬆症學會理事、高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師林高田表示,停經後婦女易有骨質疏鬆症,可能發生身高變矮、駝背的外觀變化,不易察覺而忽略,一但骨折影響生活、甚至死亡。醫師呼籲,多運動、曬太陽,補充鈣質,有助維持骨骼健康。

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你的骨質年齡是幾歲? 老化首要看骨質

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現代人還未老,骨質就先老了!30幾歲的年輕人,很多都一把老骨頭。年近八十的中醫師李深浦指出,骨質年輕,人就相對年輕;尤其女性更要特別注意,更年期加速流失骨質,更年期卵巢功能衰退,雌激素驟減,導致年流失2~3%骨質。

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