關鍵字：防曬係數

艷陽高照，紫外線不僅容易讓人曬傷、生成斑點與皺紋，更加速肌膚老化增加皮膚癌風險。防曬除了不可或缺的外擦防曬乳與物理遮陽外，吃的保養也成為一種新趨勢，硒具有抗氧化與修復，在體內合成至少25種功能性硒蛋白，廣泛參與身體的抗氧化防禦、免疫調節與新陳代謝。

炎炎夏日，防曬話題再度成為焦點。防曬產品的質地清爽、好推開成為最常被推薦優點，防曬是否具備附加功能，如潤色效果、妝前打底等。而防曬係數經常會納入比較的指標。在選購時也會特別在意防曬是否適合自己的膚質；也有人會留意味道是否刺鼻、是否為海洋友善等成分標示。

許多人在面對防曬產品上標示的SPF或PA等防曬指標時，不僅不清楚防曬指標的意涵，還經常會認為防曬係數愈高，就能有較好的防曬效果。

在進行戶外活動時，使用防曬產品避免曬傷與曬黑成了必備動作，王儀絜藥師將提供防曬乳指標的判斷方法，以及可緩解曬傷後不適等藥物。

夏季是戶外運動，或水上活動最常見的時期，為避免肌膚曬黑、曬傷，防曬很重要。