關鍵字：退休生活

針對台灣三明治（30、40、50歲年齡）族群，分析超前部署保險的好處、建議開始規劃的年齡、挑選保險的注意事項、推薦的保險類型，以及其他的理財規劃方式等，為深陷在壓力之中的三明治族群指引一條明亮的道路。

65歲以上老年人因為退休後失去生活重心，身體疾病增加，身邊親友陸續離世等多重原因，發生憂鬱症的機率高。

退休象徵生活將有所不同，可能會帶來衝擊與失落感。

很多長輩退休後調適不良，出現精神官能症，甚至是負面情緒，被稱為退休壓力症候群

利用20题熟龄未來生活指數小測驗，重新檢自己的生活樣貌，了解自己的生活需求，對於未來老後生活能提早開始準備，更聰明的變老。

根據內政部最新資料統計，國內老化指數為92.18，預估老化指數最快今年破百，老年人口將首度多於小孩。董氏基金會執行長姚思遠指出，老人愈來愈多，憂鬱的老人也愈來越多，推估全台約有31萬老年人，罹患不同程度的憂鬱症。

人類是社交的動物，如忽略這個天性就會感到痛苦、甚至減少壽命。董氏基金會主任葉雅馨表示，適應退休生活是需要學習的，人的習慣在退休後會大大改變，如原有的工作督促力會因為退休而引發失落感，平日的社會互動也會因此大量減少。所以，創造或增加有意義的社會互動，將成為退休後的另外一個目標，更成為健康的預測。