關鍵字：豆漿
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你有便秘困擾嗎？試試「炸馬桶特調」 網友推10大助順暢飲品快收藏
便秘能喝什麼？可以發現咖啡位居聲量榜首。牛奶與奶茶也是討論熱度很高的助順暢飲品。豆漿富含膳食纖維，有助腸胃蠕動
NOW健康・生活
經期飲品人氣冠軍是「熱可可」 「紅豆湯」是經典不敗
女性朋友每個月生理期來臨時，許多人會感到身體沉重、腹部隱痛，身心狀態大受影響。為了緩解不適，人們常會在經期特別留意飲食，幫助您在特殊時期也能補充能量，減輕不適。
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每天1杯豆！鷹嘴豆、黑豆降膽固醇 抗發炎遠離糖尿病
吃豆不只有喝豆漿，研究發現，看似平凡的鷹嘴豆與黑豆，竟是抗慢性病的秘密武器！美國伊利諾理工學院最新研究證實，每天吃1杯豆類，不僅有助降低總膽固醇，更能有效減少體內發炎反應，對糖尿病前期族群尤其有益。
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別再對油脂誤解！聰明補對健康油脂 讓你吃出聰明活力
脂肪可分為飽和脂肪與不飽和脂肪，其中飽和脂肪過量攝取可能損害心血管健康。Omega-3、Omega-6等多元不飽和脂肪酸則對身體有益，但人體無法自行合成，須透過飲食攝取。好油脂食物：堅果、深海魚、豆類、黑巧克力、酪梨、優格等
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豆漿、豆腐吃出子宮內膜癌？婦產醫揭答案！對2類女性還有「這些益處」
西園醫院婦產科邱筱宸醫師表示，適量攝取黃豆製品不僅不會影響子宮內膜健康，反而對女性健康有不少保護作用。
健康醫療網・生活
豆漿、牛奶到底哪個厲害？ 豆漿強化記憶、牛奶防骨鬆
豆漿、牛奶到底哪個厲害？ 豆漿強化記憶、牛奶防骨鬆
NOW健康・生活
男性喝豆漿容易罹患男性女乳症？ 醫駁斥並揭真正成因
男性女乳症指的是男性胸部因為過多的乳房組織增生而變大，導致乳房突出、下垂、激凸，甚至乳房腫痛等症狀。坊間有人以為喝豆漿會容易罹患男性女乳症，這是無稽之談，因為豆漿中的雌激素和人體的雌雌激素不一樣，並不會因為常喝豆漿而有男性女乳症。
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喝大骨湯補鈣？豆漿鈣含量高？ 營養師破解3大補鈣迷思！
攝取足夠的鈣質能維持骨質健康，避免骨質疏鬆、骨折等問題。
健康醫療網・生活
喝豆漿可以讓皮膚變白？ 皮膚科醫師破解美白食物迷思
皮膚科醫師趙昭明指出，豆漿雖呈現白色，但多喝並不會因此達到皮膚美白的成效。
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「蛋」是又何奈？史上最久蛋荒 補充蛋白質有替代解方
營養師指出，1顆雞蛋的蛋白質含量約為7公克。
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似奶非奶！燕麥奶、豆奶是甚麼？ 專家教你喝出營養力
燕麥奶、豆奶、牛奶各自營養不同但並無優劣之分，可依自身情況選擇或均衡攝取。
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高鈣食物吃起來！預防骨質疏鬆 網友列出10大首選食材
關於高鈣食物，乳製品是多數網友公認的優質鈣源，也有力推牛奶或豆漿加上芝麻粉，美味程度和鈣質含量加倍。
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