
現代人多飲食西化,以高熱量、高脂肪為主,不僅容易影響新陳代謝,引起代謝症候群,也可能進而增加罹患糖尿病、心血管疾病的風險;而若身為糖友,到底血糖多高才算是高血糖呢?又該如何控制血糖?醫師提醒,不只是血糖低會有飢餓感,血糖升高時,因為缺乏胰島素,恐會導致血糖無法進入細胞,進而誘發飢餓感,要特別注意!

大小便失禁、神智不清如中邪!一名68歲老翁,近期每到下午都會感到無力、心悸,日前半夜三更在家,還出現大小便失禁,且神智不清地胡言亂語,脫序行為如被鬼纏身。家人心急遍訪宮廟、求神問卜也不見改善,經一次昏迷送醫,竟發現是長期低血糖搞的鬼。

糖尿病由於初期症狀不明顯,導致許多糖友較不想服用藥物去控制血糖。根據最新報告顯示,台灣糖尿病人血糖控制達到目標(糖化血色素小於7)的比率僅三分之一,表示有三分之二的病人以為自己有在治療,卻仍持續暴露在糖尿病併發症高風險之下。花了錢和時間看診,卻沒達到預期好處,非常不划算。

糖尿病也會傷心臟嗎?中華民國糖尿病學會理事長、台中榮民總醫院院長許惠恒表示,糖尿病最可怕在於大小血管病變,包括失明、洗腎、手腳麻痺,更會引發致命疾病,例如冠狀動脈阻塞、腦血管阻塞;根據研究統計,糖尿病患發生冠狀動脈風險是一般人2至4倍,腦中風機率增加3倍,一旦引發心血管併發症,壽命將縮短12年。

臺北市信義區健康服務中心與國際獅子會300-A2區台北市華山獅子會、財團法人腎臟病防治基金會,日前舉辦 愛腎 護眼 好滿足 信義糖尿病日活動,活動內容規劃健康講座、闖關遊戲模式的糖尿病相關健康檢查站,讓民眾重視糖尿病預防及自我保健,並早期發現疾病早期治療,避免合併症提早發生,降低死亡率。

糖尿病人除了用藥控制血糖之外,飲食也很重要!糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物,包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果;此外,根據相關研究發現,有9種食物是可以幫助血糖穩定,有助糖友控糖。

糖尿病人除了血糖高的問題之外,也可能發生低血糖的問題,由於血糖太低,會導致昏迷,甚至造成意外事故或成為植物人,不得不慎!所以,醫師提醒,糖尿病人除了用藥控制血糖之外,也要聰明量血糖,才能充分掌握血糖,避免不幸發生。

糖尿病會有很多併發症,甚至會因為免疫力降低,而導致肝臟容易滋生細菌;醫師提醒,糖尿病人很常發生肝膿瘍,除了要好好控制血糖,並應該在發現身體不適時就要及早就醫,以免病況更加嚴重。

對於糖尿病病友來說,測量血糖、了解血糖變化,是很重要的一門功課。不少糖友認為,量血糖只要早上起床量一次就足夠,這種想法是錯誤迷思,在飯後4小時,血糖會飆升,再逐漸下降,呈現區塊變化,而藥物發揮效果時間,也呈現6至12小時區塊變化,因此一天量血糖次數若能達到7次,監測效果最為理想。
你知道什麼是高穩定藻褐素嗎?根據研究顯示,高穩定藻褐素除了可以調節脂質異常代謝及減少自由基外,最新研究並發現,還具有修復胰島細胞及調節血糖的作用;對於有血糖調控不佳的民眾而言,可謂是一大福音!

糖尿病友要控糖,就得要小心含糖食物!依照每日飲食指南有六大類食物分類,糖友應該要知道什麼類食物有糖份,就要特別控制含糖食物;但是,你可知道哪些食物含糖嗎?

35歲王先生工作繁忙,應酬喝酒是家常便飯。半年多來,經常疲累、口渴,體重一下掉了20公斤,卻以為只是工作太累,不當回事。沒想到有天突然昏倒送急診,檢查發現血糖高達1200mg/dl,超過正常值10倍,原來早已罹患糖尿病卻不自知,因沒有就醫治療而引發急性高血糖,還好及時搶救,撿回一條命。