關鍵字：葉酸功效
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葉酸對胎兒神經系統發展很重要！ 葉酸怎麼補才正確？
我國20至49歲育齡婦女中有10.29%缺乏葉酸，葉酸是胎兒神經系統發育的關鍵營養素，缺乏可能導致發育缺陷。有懷孕計畫的女性，應在備孕期間注意均衡飲食，並適量補充葉酸，為母嬰健康打好基礎。
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葉酸革命：新一代葉酸解決葉酸吸收難題，帶來健康新選擇
葉酸不僅有助於寶寶的健康發育，還能有效預防神經管缺陷，我們日常飲食中的葉酸及一般合成葉酸，由於人體代謝過程的多重限制，吸收率往往低於預期，尤其對於全球約40%因基因變異（MTHFR多態性）而代謝葉酸能力較差的人群來說，葉酸的吸收更為困難，難以達到攝取目標。
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血液葉酸濃度與憂鬱症有關 攝取1營養素可減自殺風險
研究分析醫療數據庫發現，服用處方葉酸時，人們因自殘或自殺未遂而接受治療的可能性下降了44%。
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健忘又易怒？ 快吃「這些葉酸食物」補一補
如果體內葉酸含量不足，就容易出現健忘、疲勞虛弱、暈眩貧血、憂鬱易怒等症狀。
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