蕭育真醫師提供一道明目護眼茶飲，材料有菊花3克、枸杞及谷精6克，可使用保溫杯加熱水350cc，直到浸泡出味即可飲用，或是加水500cc煮沸即可，可幫作日常保養眼睛的茶飲。根據本草正義記載，谷精草，能疏散頭部風熱，治目疾頭風。蕭育真醫師表示，谷精、菊花、枸杞，都具有明目的功效，此茶飲建議溫熱喝。
