關鍵字：膝蓋關節疼痛
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膝蓋痠痛別只當老化！醫推薦「10種顧關節食物」鮭魚、奇異果都上榜
鮭魚、鯖魚取代部分香腸、培根等加工肉品，搭配高麗菜、菠菜及其他當季蔬菜，並運用生薑、薑黃、蒜頭等天然辛香料增添風味，減少高鈉烤肉醬的使用量；餐後水果則可選擇奇異果、帶皮蘋果或莓果。
膝關節退化年輕族群增加 軟骨修復成治療新方向
近年來因肥胖、久坐、生活型態改變及運動傷害等因素，膝關節退化已不再只是高齡者問題，退化性關節炎有年輕化的趨勢，30至40歲求診患者明顯增加。
膝關節避震器！半月板受傷難修補 移植手術復原新選項
半月板是膝關節的重要避震器，能分散壓力並維持穩定，避免軟骨磨損。一旦受傷，患者可能出現行走不適、蹲跪困難，嚴重甚至導致骨刺生成。
半月軟骨嚴重耗損走路都成折磨 「這項手術」讓膝蓋重獲新生
如果半月軟骨已嚴重損傷、歷經多次手術無法修復時，半月軟骨移植手術已成為國際醫學界重要的治療選項。
膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大
膝蓋的結構承擔著支撐身體重量與行走活動的重任，隨著時間的推移，膝關節內的軟骨和半月板逐漸磨損，導致許多長者出現疼痛與活動受限的問題。
膝關節退化連跪禱都難！「自體免疫細胞治療」免開刀、解不適
關節疼痛問題纏身，大幅影響身心狀態。
一到雨天膝蓋就疼痛？骨科醫全面解析有效緩解「膝蓋痛」方法
當氣壓下降，尤其在下雨前，關節周圍的組織可能會因膨脹或擠壓而引發疼痛。作為一個大型關節，膝關節特別容易受到氣壓變化所產生壓力的影響。
人老了膝蓋痛正常？可從這6大原因 找出根源對症下藥
膝蓋痛是一種常見的健康問題，觀察近一年網友針對膝蓋痛原因相關話題的討論，可以發現膝蓋及周邊組織受傷最受到網友熱議。若膝蓋骨、周邊韌帶、肌腱、半月板等組織受損，便容易引發膝蓋不適。膝關節退化也是備受網友關注的原因。
膝蓋痛！髕骨股骨疼痛演變髕骨軟化症 增生療法助修復
上下樓梯或在健身後站起時若膝蓋感覺不舒服，且年紀低於50、60歲，那應該不會是退化性關節炎，恐為髕骨股骨疼痛症候群（簡稱PFPS）。使用增生療法如PRP或PLT等來促進軟骨修復，降低發炎反應以及提升局部穩定度，也可使用肌貼來降低髕骨外翻的情況。
關節喀喀響竟是更年期症狀？ 強化大腿股四頭肌力助改善
如果膝蓋長期有痠痛的問題，吳宛容中醫師建議可以強化大腿股四頭肌力，有助分散膝蓋所承載的壓力，緩解關節的不舒服症狀
髕骨外翻造成膝蓋劇痛 快學3招拯救膝關節
預防髕骨外翻首要減輕膝蓋負擔，避免過度使用，過度肥胖者也要搭配減肥。
膝蓋內側常疼痛？ 恐是「鵝掌肌腱炎」所致
醫師提醒，膝蓋關節由骨頭、韌帶、肌腱等串連而成，若出現疼痛，請不要自行猜測原因，就醫後對症下藥，改善不適。