
約有70%的女性在月經期間會出現經血逆流至腹腔的現象。正常情況下,人體免疫系統會將這些逆流的子宮內膜細胞清除,但當免疫功能異常時,這些細胞便可能在卵巢或骨盆腔等部位著床生長,形成子宮內膜異位症。

中醫在婦科診斷上,會依經、帶、胎、產不同階段,從月經、白帶、懷孕到生產,搭配個人體質差異,做出細緻區分。

根據國民健康署資料顯示,台灣超過8成育齡女性曾出現經痛症狀,其中約5~10%屬於影響日常生活的嚴重痛經。

根據期刊追蹤全球超過7千名女性的研究發現,經前症狀並非隨年齡直線惡化,而是在35歲左右達到高峰後有些症狀會逐漸趨緩。困擾包括:疲倦、易怒、腹脹、情緒低落等。35到45歲進入症候群的高峰期,可說是已影響工作或生活,應該就醫評估

全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期!將月經週期當作健康指標,能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題;因為每個月來報到的好朋友,竟然就是自己身體健康的重要密碼!

子宮內膜異位症是常見卻易被忽視的婦科疾病,據統計全球約有10%至25%的育齡女性受其影響。其典型症狀為經痛,有時會伴隨異常出血,嚴重時更可能導致不孕。

一名26歲女性患者就是如此,從13歲為初經開始變嚴重經痛,甚至一天需要服用3到5顆止痛藥,左右少腹、雙側鼠蹊部疼痛,宮縮痙攣痛伴隨抽痛,且於月經來前兩日症狀持續,西醫診斷出子宮肌腺症,經中醫治療月餘改善許多。

經痛困擾別再來,日常可以補充含鎂的食物,例如深綠色蔬菜(菠菜、皇宮菜、羽衣甘藍、芥菜等),堅果種子類也是不錯的選擇。鎂可以放鬆肌肉,減輕痙攣降低經痛。而Omega-3脂肪酸具有抗發炎效果,能抗子宮內膜發炎反應,降低疼痛,鮭魚和亞麻籽油是好的來源。

李秀琳醫師說明,子宮內膜異位症就如其名,是子宮內膜組織異生到子宮內膜以外的地方。

陳小姐因而來中醫門診求診。患者在就診時,生理痛仍持續中。在針灸手部肺經孔最穴、足部血海泉等大穴後,當下就感覺生理痛明顯緩解。並且在後續的療程治療中,生理痛分數也從原本的8分大幅下降到2分,患者感到不可思議。

響應三月世界子宮內膜異位日,舉辦公益路跑健行活動,呼籲大眾關注女性經痛問題,建立一個更具同理與包容的社會氛圍。

不管是月經量大、劇烈經痛、經期不定、非經期出血等各種亂經情況,最好要好好調理,才能提高受孕機率。