關鍵字：紅豆水消水腫
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水腫其實更該喝水？ 網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦
消水腫方式，由於女性肌肉量普遍較少，循環通常較差，加上荷爾蒙的影響，更容易有水腫問題。不過透過適度的運動、抬高腿部，或是用溫熱水泡腳，都有助於促進血液循環，幫助代謝，進而達到消水腫的效果或補充利尿食物，攝取適量水分來消除水腫。
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紅豆水真的能消水腫嗎？營養師表示若不注意「這點」會越喝越胖
營養師黃品瑄指出，在煮紅豆水的過程中要注意避免赤豆破裂。
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紅豆水消水腫又助孕？！ 中醫師來解惑
近2年爆紅的紅豆水，很多消費者在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗．紅豆水是否真的可以獲得好孕？中醫師指出，選對紅豆確實不只能消水腫促進代謝，還有助於減緩經痛，調理子宮環境，進而能有助孕功效。該如何喝紅豆水來改善水腫及調經呢？紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；女性正值經期時，可以使用紅豆
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