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關鍵字:空腹吃水果

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吃水果當正餐注意!6種水果不能空腹吃 小心血糖飆升

吃水果當正餐注意!6種水果不能空腹吃 小心血糖飆升

有些人早餐只吃水果,不論是為了減重或是單純食量小,營養師蔡濰安提醒,只吃水果當早餐也沒有不行,只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。

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