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關鍵字:生理期禁忌

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月經來不能吃冰?生理期禁忌飲食一次看! 吃「這些」補一下可能有反效果

月經來不能吃冰?生理期禁忌飲食一次看! 吃「這些」補一下可能有反效果

生理期期間容易有胃口不佳、消化較慢、疲勞等症狀,建議吃稍微清淡一點、好消化的食物。

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