關鍵字：生理期減肥法

減重靠節食必失敗　中醫師解析生理期必勝密技

中醫認為暖則生，寒則殺、寒則凝，凝則不通，再再提醒我們寒涼性食物對身體機能的影響；例如月經期間多食寒涼，容易導致血液凝滯體內而排不出來，甚者會造成閉經。