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「海中牛奶」牡蠣如何助維持體力?營養師解密優質蛋白與鋅關鍵作用

「海中牛奶」牡蠣如何助維持體力?營養師解密優質蛋白與鋅關鍵作用

蚵仔中最具代表性的營養素便是鋅。每100公克蚵仔約含10.6毫克鋅,為所有常見貝類中含量最高。鋅在人體中扮演多重角色:參與酵素反應、促進細胞再生、維持皮膚健康與免疫系統運作。

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「缺鐵性貧血」就要多補充鐵?醫師教你如何吃才真正有益!

「缺鐵性貧血」就要多補充鐵?醫師教你如何吃才真正有益!

過去會認為患有缺鐵性貧血,就應該多補充鐵劑,基隆長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘指出,缺鐵性貧血患者頻繁補充鐵劑,其實並沒有比較好!

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杜絕進口混充台灣蚵 12月起跨部會稽查、祭刑責

杜絕進口混充台灣蚵 12月起跨部會稽查、祭刑責

有鑑於坊間存在進口牡蠣混充國產牡蠣,漁業署表示,12月到明年1月,衛生福利部、農業部、法務部,跨部會展開牡蠣產地標示專案稽查,查證屬實不僅涉及食安法行政罰鍰,並可能祭出刑罰。

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水試所研發牡蠣鑑識技術 辨別國產蚵與境外蚵

水試所研發牡蠣鑑識技術 辨別國產蚵與境外蚵

由於越南蚵與國產蚵外觀相似,過去曾發生混充疑慮。農業部水試所今天表示,已完成牡蠣產地鑑識技術,未來可以依此區分國產蚵及境外蚵,讓民眾選擇具有認證的國產牡蠣。

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嘉義區漁會剖蚵競賽促銷牡蠣 成功吸引遊客搶購

嘉義區漁會剖蚵競賽促銷牡蠣 成功吸引遊客搶購

嘉義區漁會13日在東石魚市場舉辦蚵的文化季剖蚵競賽,促銷牡蠣,300多名在地高手參加,比誰在5分鐘內剖出的蚵肉最重、蚵肉最完整,成功吸引遊客圍觀購買鮮蚵。

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颱風過境嘉縣牡蠣重災 勘災後啟動救助盡速復養

颱風過境嘉縣牡蠣重災 勘災後啟動救助盡速復養

颱風杜蘇芮過境,嘉義縣養殖牡蠣災損嚴重,漁業署長張致盛到東石瞭解災損情形說,漁業署將與縣府合作,勘災後盡快啟動救助金程序,補助漁民損失,協助漁民盡速復養。

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彰化芳苑蚵田綠油油 大量海藻覆蓋啟動災損通報

彰化芳苑蚵田綠油油 大量海藻覆蓋啟動災損通報

彰化縣芳苑鄉沿海蚵田遭大量海藻覆蓋,整片蚵田綠油油,造成牡蠣開口死亡,彰化縣府農業處昨天召集有關單位會勘,現場估算約5成死亡率,呼籲漁民若蚵田遭受損害儘速通報。

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不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群

不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群

鐵劑可分為2價鐵、3價鐵。2價鐵在腸胃道的吸收較不易受到食物影響,但副作用較強;3價鐵副作用較輕微,接受度較高。

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牛奶輸了! 牡蠣鈣質含量更高

牛奶輸了! 牡蠣鈣質含量更高

你喜歡吃海鮮嗎?有「海中牛奶」之稱的牡蠣,富含多種人體所需的營養素,尤其鈣質含量豐富,比牛奶更高。專家指出,補充鈣質不一定要喝牛奶,許多天然食物中也都有高鈣,也建議補充維生素D,加強鈣質吸收。

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丹麥生蠔氾濫向中國求助

丹麥生蠔氾濫向中國求助

丹麥駐華大使館推銷該國氾濫成災的太平洋牡蠣,中國美食家們迅速回應,阿里巴巴正在與海關談判進口方法。

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僱大陸漁工採蚵 海巡查獲送辦

僱大陸漁工採蚵 海巡查獲送辦

金門縣烈嶼(小金門)海域水產養殖區業者非法僱用10名大陸漁工採收牡蠣,被海巡署金門機動查緝隊查獲,昨

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