
不少人半夜突然被劇痛痛醒,詢問後發現是假期間攝取較多海鮮、肉類及酒精。

中秋佳節,是家人團聚的日子、一同享用烤肉與月餅的時刻。然而,傳統烤肉常見的高脂紅肉類、加工製品與重口味醬料,一不小心便容易攝取過多的鈉與熱量,增加肥胖、三高與心血管疾病風險

柳營奇美醫院營養師邱淨如表示,落實吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧的飲食觀念,長者也能安全享用中秋美食。

中秋節是賞月時節,中秋烤肉更成為這個節日的必備活動之一,提供6種可自製的天然醬料及建議搭配的食材,讓大家這個在中秋也能食之有味,健康久久。

人們日常生活中可能有暴露於多種致癌物的途徑,其中,丙烯醛(Acrolein)就是一種常見的有害化學物質,且具有致癌性(如肺癌),包括空氣污染、抽煙或烤肉的煙霧和某些高溫油炸食品中都可能產生。

屏東縣恆春鎮僑勇國小27日上午驚傳一氧化碳中毒事件。該校四年級某班師生於教室內進行未經通報的烤肉活動,因通風不良且冷氣持續開啟,導致5名學童出現頭暈、嘔吐、四肢無力等症狀,緊急送醫後幸無大礙。校方已通報縣府教育處,並啟動調查,後續將依規定懲處3名教師。

食物經過碳烤後又香又美味,有部份原因與糖化終產物有關,其不僅會造成身體慢性發炎,還會加速皮膚老化。民眾日常要避免AGEs對身體造成傷害,飲食上需控制總糖量攝取,多選擇低升糖的飲食

中秋佳節家家戶戶一同享受烤肉的美味。衛福部食品藥物管理署提醒,在煙燻燒烤的過程中,可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物(簡稱PAH)若要與親友一同歡慶中秋,也務必不要忽略了健康。

中秋節將至,許多民眾開始會與親友聚會烤肉,奇美醫院營養師王逸婷表示,民眾可以自製植物肉排,不僅具有高纖、低糖、低脂等優勢,還能促進腸道蠕動緩解便秘,有助於血糖控制。

隨著中秋節即將來臨,許多民眾準備與家人好友團聚並進行烤肉活動,衛生福利部疾病管制署今(10)日發出警告,近期腹瀉疫情達到近五年來的最高峰,與食用未充分加熱的帶殼海鮮如牡蠣、蚵等食材有關。疾管署提醒,烤肉時應確保食材徹底煮熟,以防止感染具高度傳染力的諾羅病毒。

中秋3寶,月餅、柚子、烤肉除熱量高外,糖份也過多,若再加上不好的油脂,很容易對健康造成負擔。

觀察近3個月內網友針對中秋烤肉食材的相關話題討論,可以發現肉類引起廣大迴響,網友就直呼給我肉其餘免談,其中又以牛肉、豬肉和雞肉最受歡迎。