
根據研究顯示,多攝取植物性食物的人相較於食用較少的族群,可降低16%心血管疾病及中風的罹患風險、32%心血管疾病死亡風險。

春暖花開,不少民眾都規畫好旅遊踏青行程,但要注意,千萬不要誤食野外有毒植物,否則恐引發中毒;食藥署表示,每年都有民眾發生採食野外有毒植物因而中毒案例,主要是因有毒植物和可食性植物外觀相似,像是姑婆芋、曼陀羅和綠褶菇等野外植物,都容易被民眾誤食。

台灣秋冬飽受空污威脅,當PM2.5濃度到達紫爆等級,民眾如果有身體不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨痛等,應減少或必免不必要的戶外活動,尤其是患有心臟、呼吸道、氣喘及心血管疾病者,不得以出外時,要記得戴口罩。在室內則可擺放綠色植物,雖然吸附PM2.5的效果有限,但能淨化相關前驅物,降低危害的風險。