當春季氣溫劇烈變化、日照時間改變,加上工作或生活壓力增加時,下視丘這個荷爾蒙調度中心就容易受到干擾。壓力會促使促腎上腺皮質激素釋放激素過度活化,抑制性腺激素的正常分泌,導致雌激素下降、黃體素失衡,最終讓月經週期變得紊亂。