
男性只要把聲音刻意放低講話,就能讓女性的月經提早報到?婦產科醫師對此闢謠。

當春季氣溫劇烈變化、日照時間改變,加上工作或生活壓力增加時,下視丘這個荷爾蒙調度中心就容易受到干擾。壓力會促使促腎上腺皮質激素釋放激素過度活化,抑制性腺激素的正常分泌,導致雌激素下降、黃體素失衡,最終讓月經週期變得紊亂。

全球已有超過2.5億女性正在用手機追蹤自己的月經週期!將月經週期當作健康指標,能夠提早發現多種婦科疾病和全身性健康問題;因為每個月來報到的好朋友,竟然就是自己身體健康的重要密碼!

月經性氣胸的預後與治療反應密切相關,大部分病人接受適當的治療後,病情可以得到良好的控制,建議應該把握治療時機,恢復健康的生活。

婦女想要維持好身材,不要覺得吃少一點就好了,這是錯誤的觀念,其實可以好好利用月經週期,達到瘦身效果。

響應三月世界子宮內膜異位日,舉辦公益路跑健行活動,呼籲大眾關注女性經痛問題,建立一個更具同理與包容的社會氛圍。

不管是月經量大、劇烈經痛、經期不定、非經期出血等各種亂經情況,最好要好好調理,才能提高受孕機率。

月經期間因經血流失會導致血色素濃度降低,應特別注意飲食調理及營養補充,建議可多吃牛肉(紅肉)等含鐵成分較高的補血食物,不建議過度服用四物湯或麻油雞等活血補品,若過量攝取或服用不當可能會造成血管擴大,引發經血量過多,因此還是建議月經來潮時應忌口,才不會對身體造成太大負擔。

經前症候群的定義是在月經來潮前約一周出現,症狀包含生理上的身體浮腫、肌膚敏感、便秘、脹氣、胸部脹痛、頭暈、腰痛等,以及心理上的焦煩、生氣、易怒、憂鬱、無法集中思想等

女性只要以正確心態面對生理期,依據不同的運動項目調整裝備等,同時攝取當季食材、補充鐵質,就能維持良好狀態。

根據研究,約有7成以上女性曾受生理期前不適困擾,是女性朋友應注重的健康議題之一

響應5月28日世界月經日,桃園市政府攜手中壢仁海宮與社團法人全球小紅帽協會舉辦世界月經日倡議活動,串聯地方信仰中心翻轉台灣廟宇的月經禁忌,讓女性得到更多支持。