關鍵字：更年期症狀如何改善
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小暑到！情緒煩躁、冒痘和更年期加劇 中醫教2大解方
俗話說：小暑過，一日熱三分。步入熟齡的朋友，可能還發現夜裡特別容易燥熱、流汗甚至失眠。別擔心，這是身體在對外在的暑濕環境發出抗議 。黃怡瑄中醫師教你讀懂身體訊號，在小暑時節優雅調回好膚質與好脾氣 。
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熱潮紅、殘尿感...停經婦女最困擾的是什麼？
女性平均停經年齡約48至50歲，這段時間前後又稱為更年期，通常短期症狀會出現包括月經週期異常、熱潮紅、盜汗、頭暈、頭痛以及失眠等症狀，中期症狀則為皮膚乾燥搔癢、頻尿、殘尿感、尿失禁、陰道炎等，長期症狀則可能有心血管疾病、骨質疏鬆，每個人症狀以及更年期長短都不同，必要時建議可透過藥物治療幫助紓緩症狀。
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