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早餐太晚吃恐影響壽命 醫：生理時鐘、代謝節律是關鍵
研究顯示，第一餐越晚吃，與較高的全因死亡及心血管死亡風險相關，這可能與生理時鐘及代謝節律受到影響有關。早晨是身體代謝活動最旺盛的時段，胰島素敏感度高、消化效率好。因此，在這時間攝取食物，身體能夠更有效率地利用與代謝。
起床2小時內進食較健康？專家談「晚吃早餐短壽」說法仍有不確定性
早餐時間愈晚與較高早逝風險有關？專家對此發表看法。
早餐這樣吃讓你引發過敏嗎？ 網友熱議8大易致敏食物
國人食物過敏發生率約6%至10%，網友針對易致敏食物的討論，可以發現麩質，蛋類也是經常被提及的易致敏食物，堅果類、乳製品，包含魚類、咖啡因飲品、肉類與芒果也都是網友熱議的易致敏食物，
早餐不只吃飽更能吃出專注力！醫推薦「低GI飲食」 促進代謝健康
早餐常被稱為一天中最重要的一餐，因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。若能在此時間內選擇合適的食物，不僅能讓消化系統運作良好，也能讓整個上午保持活力。
吃對早餐讓你健康變老？ 專家：吃什麼與怎麼吃是關鍵
早餐不僅是一日之計的開始，更是健康老化的關鍵因素。最新研究發現，早餐攝取每日熱量的20%至30%，搭配高品質的均衡飲食，有助於降低心血管代謝風險，促進長期健康。
台中疑集體食物中毒 7人上吐下瀉送醫
台中市清水區昨日發生一起疑似集體食物中毒事件，一戶人家共7人在食用早餐後出現上吐下瀉的症狀。經台中市消防局和食安處初步調查，這7名患者疑似感染性腸胃炎，目前均已送往童綜合醫院梧棲院區接受治療和觀察。
台人愛吃早餐前5名組合！全是高碳水食物 少1樣容易胖
台灣人常吃的早餐多為高碳水組合，明顯缺乏蔬果攝取，導致整日營養素也較難達到建議量，建議民眾不妨從早餐增加蔬果做起！
早、午餐外食比例高於晚餐！ 營養師教「挑選6要訣」補足營養
不吃早餐容易出現精神不濟或低血糖的症狀，且肥胖的機率較高，而定時吃早餐的孩子，飲食及生活作息較規律，早上也不會因為肚子咕嚕咕嚕叫而影響上課。
早上忙到像打仗！ 營養師設計3種兒童快樂早餐
孩童養成每日3蔬2果的良好飲食習慣，只要在早餐加入蔬果，就能讓孩子身體更快樂。
吃了再出門！研究：早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
一日之計在於晨，早餐影響大，也凸顯其重要性。
近2成學童早餐常吃加工肉 蛋白質攝取量不當容易變胖
小男生吃太多肉，小女生則不愛吃肉，例如，小三的男生中，就有2成6攝取過量的蛋白質，其中大都食用紅肉。小六女生中，而4人就有1人蛋白質攝取過少。
早餐如何吃出健康無負擔？ 掌握「三有、一沒有」
但早餐到底要怎麼吃，才能健康又無負擔呢？其實可掌握三有、一沒有原則。