關鍵字：手肘酸痛

若手肘疼痛經過6至12個月治療仍無改善，應及早尋求專科醫師檢查，找出病因，對症治療，才能真正改善生活品質。

李泰德醫師建議，若疼痛難忍，應立即尋求專業醫師治療，倘若長期放任疼痛不管，韌帶會持續慢性發炎，再不治療很可能會形成骨刺。

網球肘主要症狀為手肘關節外側，且在肱骨外側上髁有明顯的壓痛，通常在進行抓握的動作時會感到疼痛；或是當手腕向下彎曲時會出現握力變弱、手臂無力的情形。因過度前臂勞動、握拳旋轉或手部需時常握、拉、推及提重物等工作，如搬運提重勞動業者、網球、羽球、乒乓球運動員及樂器演奏家、家庭主婦、清潔工等。

肘隧道症候群是指通過手肘外側的尺神經受到刺激時，所產生的一些症狀的通稱，包括手會感覺痛、腫脹、虛弱，或是無名指及小指有麻麻的感覺。好發族群落在四十歲到六十歲最常見，且女性比男性多。肘隧道症候群治療方式，平時可以做反手戴眼睛的動作來減少尺神經的壓迫，可以在手肘及手指局部施以針灸治療來減少神經的壓迫。

肱骨外上髁炎又稱作網球肘，任何年齡層都可能發生。因重複性過度使用前臂伸肌腱的活動，造成拉傷、發炎的現象。雖然稱肱骨外上髁炎為網球肘，但除了網球員外，炒菜的廚師、做家事的家庭煮婦、需要敲打鍵盤的上班族、清潔員、不當健身等，需要大量使用前臂伸肌腱，卻沒有得到適度休息者，都是易罹患網球肘的高風險族群。