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從事志願服務降低孤獨感 研究：每年滿1百小時有成效

長輩可透過規劃老年生活、從事志工服務等，降低孤獨感。研究指出，從事志工服務不僅讓人覺得人生有意義，還可以減少孤獨感，特別是每年從事志工服務超過100小時的情況下。