關鍵字：子宮肌瘤不能吃的食物

子宮肌瘤患者並非完全不能吃冰，而是應避免過量，並盡量避免在月經期間大量攝取，同時留意自身體質與症狀變化。

子宮肌瘤被稱為婦科第一瘤，約每3位女性就有一人受其影響，尤其好發於30至40歲的育齡婦女。子宮肌瘤患者的飲食應以高纖維、低脂肪、低糖為原則，這不僅能控制體重、避免肥胖，更能維持內分泌平衡和減少雌激素對肌瘤刺激。

女性並非不能喝冰飲、吃生菜沙拉，因此久坐造成的骨盆循環差，加上熬夜虛火旺，喜愛吃生冷、喝椰子汁退火，只會雪上加霜，讓骨盆的循環更差。骨盆的氣血一旦進入了虛的循環，也就是機能低下，則導致無法代謝多餘的痰濕，因而身體容易長一塊塊的東西，在子宮常見則是肌瘤。

飲食方面也能一併配合調整，避開促發因子、增加有益食材攝取，就能讓整體調理事半功倍。

子宮肌瘤是婦科常見的疾病之一，但卻帶給女性極大的困擾。若要預防子宮肌瘤長大、復發，國泰綜合醫院婦產科主治醫師蔡亞倫建議，除調整良好的生活作息外，也應減少攝取含荷爾蒙含量高的食物，如豆製品及海鮮類的魚卵、蝦卵、蟹黃等，並應搭配規律的運動，將對於改善肌瘤有絕對的幫助。

如果妳有子宮肌瘤，舉凡有荷爾蒙成分的食物就要少吃！有一名很愛漂亮的38歲女性，攝取過多高荷爾蒙食物長達7、8年之久，結果使得子宮肌瘤從3、4公分，變大到16、17公分，腹部脹大有如孕婦，並且造成嚴重腹痛、經血量過多，最後只能透過傳統手術切除。

女性若有子宮肌瘤，嚴重可能引起貧血、腹痛，造成日常生活困擾，許多女性會選擇接受手術治療，但卻可能會一再復發，到底應該如何解決子宮肌瘤呢？醫師建議，越年輕的女性，子宮肌瘤越容易復發，而肌瘤復發與體質有關，後續治療方式要根據肌瘤的生長速度、大小、位置進行評估，若沒有明顯症狀，觀察即可。

最近有則新聞指出，有位沒有署名的中醫師在其診所FB分享一則貼文，文中直指女性應該要遠離四物湯、八珍湯與十全大補湯，因為這些湯會使子宮卵巢的腫瘤腺肌症增長；此文一出，立刻引起女性朋友關注。然而，有不少中醫師則是認為，有些危言聳聽！