關鍵字：外食傷肝
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假日喝酒狂歡？愛吃甜食又不愛動？醫提醒：不良習慣讓肝臟默默受傷！
黃士維院長強調，肝臟被稱為沉默的器官，是因為它沒有痛覺神經，受損時不會立刻讓人察覺，預防永遠比治療來得簡單又有效。
三餐外食、不運動！工程師1年胖10公斤 肝指數還異常
有肥胖、糖尿病、高血壓、血脂肪異常、長期喝酒、B型肝炎帶原、C型肝炎病人的族群要定期執行檢查，並搭配消除肝臟發炎原因的治療，以防止肝臟病變惡化。
完美比例營養素 蜆精護肝有一套！
經常熬夜加班，加上外食聚餐，現代人的生活型態對肝臟造成很大的負擔，究竟喝蜆精能不能護肝呢？蜆不但具有貝類中含量最高的肝醣，更具有人體不能合成的8種必需胺基酸，而蜆精經過萃取，不但將蛋白質和胺基酸分解為短肽小分子，更易於人體吸收，同時因以水溶性萃取，零膽固醇，是值得推薦的護肝保健品。
妳累了嗎？ 職業婦女小心肝！
現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝。不只是男性，尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣，有脂肪肝的女性也不少；護肝就是飲食的溫度要適當，營養要均衡，不要想太多，吃好睡好，而且要運動。
如何避免爆肝？ 護肝秘笈報你知
工作超量會爆肝這是錯誤的觀念！深諳養肝之道的李深浦中醫師表示，應該是飲食不節制以及生活不節制，且不懂得維護肝臟，才使得肝不好。他說，肝臟沒有神經；所謂肝是將軍之官，謀慮出焉，呈現出肝好，身體的新陳代謝就會好，也就會有思慮、有計畫，有新的想法與創作，這都是肝的功能，而不是腦的功能。
這些食物吃了傷肝 保肝養肝怎麼做？
每個人的肝臟都有生命密碼，肝是主導食物成分，不是被食物成分主導。而要養肝，一般對於不衛生、發黴、有毒或是不營養的食物，當然就不要吃，否則就會傷肝；而要養肝，就要吃新鮮的食物，好吃且吃了有精神的食物，若是肝臟已出問題，則可服用使肝星狀細胞能重新活化的藥物，使肝更加強壯。
無聲警報器肝不好 身體都知道！
肝臟位於人體的右上腹，從身體的消化、代謝、合成及解毒的各種功能，肝臟全包了；肝臟是最無聲的器官，因沒有神經，感覺不到痛、感覺不到肝臟的健康警訊，常常等到併發症出現，如腹水，病患才會就醫檢查，其實為時已晚。肝是活力之源，若是睡眠不足、營養不良等，體內就慢慢累積毒素，長期勞累，有癌化危機，肝炎、肝硬化、