椎間盤突出好發於年輕至中壯年族群。如果突出部位壓到坐骨神經的起點，也就是第五腰椎與第一薦椎的神經根，就會引發坐骨神經痛。
氣溫變化也可能影響患者的心理狀態，患者容易在寒冷天氣感到憂鬱或情緒低落，這可能會間接加重疼痛感知，因此心理狀態變化也需引起重視。
為了預防梨狀肌症候群的發生，建議大家平常盡量不要久坐及翹二郎腿，並減少坐太矮、太硬的椅子
