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下午喝咖啡害夜醒？營養師提醒抓「停損時間」 4撇步降低睡眠干擾
營養師表示，部分對咖啡因較敏感的族群，須留意每天攝取咖啡因的總量。
哈佛研究：每日飲用咖啡或茶 失智症風險降低！但專家提醒「不是萬靈丹」
研究指出，中年時期就有飲用咖啡習慣的族群，日後罹患失智症的風險降低約18％；習慣喝茶的人，則約降低14％。
兒童也喝能量飲引熱議！醫示警恐影響成長與心臟健康 要提神還能怎麼做？
為應對繁重課業或追求流行風潮，兒童也開始喝起能量飲料，現象引起國內熱議。淡水馬偕紀念醫院洪華希醫師提醒，能量飲咖啡因含量高，且同時具有多種可提神的添加成分，可能對孩童的心臟和骨骼健康造成影響。
喝咖啡有人秒睡有人失眠？醫：代謝快慢看基因 易手抖心悸應控制攝取
劉博仁醫師表示，對於快代謝者（AA型）而言，咖啡因能迅速被分解，停留在體內的時間較短、副作用相對少，較能享受到咖啡中的多酚所帶來的抗氧化與心臟、肝臟相關健康效益。
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咖啡因攝取超標3倍！男子日飲8罐能量飲 突發中風8年仍留後遺症
一男子每天要喝8罐高濃度能量飲料，單日咖啡因攝取量高達1,200至1,300 mg。而英國與美國均建議，成人每日咖啡因上限為400 mg，相當於2到4杯咖啡，代表男子的攝取量足足高出建議值的3倍。
每天適量黑咖啡可以顧肝？營養師推淺焙咖啡 可抗氧化與增加代謝
咖啡能透過綠原酸與抗氧化物質發揮保肝功效，但前提是以正確方式飲用。避免與高糖、高脂零食搭配，選擇純黑咖啡為主，並控制每日總咖啡因不超過400毫克，才能真正享受到咖啡的健康價值。
醫揭6大失眠原因！下午喝咖啡晚上能入睡 睡眠品質同樣被影響
就算喝了咖啡後還能順利入睡，也不代表咖啡因對身體沒有任何影響。Dall’Agnese醫師解釋，咖啡因還會影響睡眠品質，阻止身體完全進入深層、可幫助修復的睡眠狀態。
喝咖啡能提升運動表現嗎？掌握時機與劑量才有效
在運動前60分鐘內適量攝取咖啡因，有助提升整體訓練強度與表現，這使咖啡因成為許多運動員的補給選擇。
喝咖啡能防皮膚癌？皮膚科醫師揭最新研究 「這件事」還是最重要
咖啡是每日生活中不可或缺的一部分，不僅提供必要的咖啡因提神，還可能在紫外線（UV）防護方面發揮作用。
咖啡也有最佳飲用時機！研究：「這時間」喝 助降低心血管疾病風險
腎臟科王介立醫師分享，近期一項研究指出，只在早晨喝咖啡的人，心血管疾病和全因死亡風險皆較低，而從早到晚都喝咖啡，對健康的益處則較不明顯。
咖啡因恐導致偏頭痛？ 及時治療偏頭痛不能只靠止痛藥
台灣約200萬人飽受偏頭痛之苦，每10人就有1人患病，女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍，且以18至50歲的青壯年族群最為常見。咖啡因也可能導致偏頭痛，過度攝取，影響大腦的恆定性造成偏頭痛惡化，建議1天咖啡因攝取量要控制在100毫克內，也就是1杯小杯美式咖啡或1杯中杯拿鐵。
頭痛喝杯咖啡緩解？ 醫籲：「長久可能愈喝愈痛！」
長期頭痛患者，咖啡因恐是雙面刃。