關鍵字：便祕怎麼辦

便祕不只看排便頻率！診斷標準、改善方法一次看 培養便意有2最佳時機

不只排便頻率，排便是否費力、糞便太硬、解便解不乾淨等症狀，都是便祕診斷依據。