
乾眼症可分為缺油型和缺水型兩大類型。若是缺油型,通常早上起床後症狀較為明顯;若是缺水型通常到下午後才會更加不適。初期可點人工淚液進行淚液補充改善,藉由適當休息或改善用眼習慣,來初步自我控制。

眼睛乾乾的,卻又一直流眼淚?每天一早睜開眼睛滑手機,上班盯著電腦,下班後又繼續追劇,長時間用眼下來,眼睛乾澀、痠、畏光,甚至忍不住一直揉眼睛,這些都可能與缺油型乾眼症有關。

長時間盯著電腦、手機螢幕,讓不少人開始出現眼睛乾澀、刺痛甚至視線模糊等困擾,上班族分享番茄鐘工作法降低眼睛負擔 專注螢幕過久提醒多眨眼乾眼症照護要點

夏季氣候炎熱、濕度低,加上長時間吹冷氣、專注於螢幕,容易使眼睛乾澀、刺痛、畏光,眼屎增多等症狀,這些可能是乾眼症的表現。除熱敷與人工淚液等方式,也有自體血清點眼液、脈衝光和熱脈動治療等新療法,有效緩解乾眼症狀。
.jpg)
現代人頻繁使用3C產品,乾眼症已成常見文明病。乾眼症可分為缺水型、缺油型與混合型3種類型,症狀也不只有眼睛乾、癢,常見但易被忽略的還包括灼熱感、異物感、頻繁流淚、畏光、視力模糊、眼紅、眼睛疲勞等。

許多愛美女性會化眼妝增添電眼魅力,然而,化學成分殘留的眼線或睫毛膏若未卸除乾淨,易導致眼瞼發炎,進而影響瞼板腺分泌油脂,造成瞼板腺功能障礙,甚至使乾眼症惡化,不可不慎。
.jpg)
據健保署統計,全台灣近600萬人,正為乾眼症所苦,平均每3到4人,就有1人罹患乾眼症。長時間使用3C產品,容易讓人出現眼睛乾澀情況,若要防止,建議避免長時間用眼,建議每隔50分鐘,至少讓眼睛休息5至10分鐘。

黃照文醫師表示,據臨床統計顯示,女性罹患乾眼症約是男性的1.5至2倍,除了受到荷爾蒙分泌的影響,化眼妝和種睫毛也是原因之一。

朱書緯醫師以眼科慢性病來比喻乾眼症,一旦罹患乾眼症,除了接受脈衝光治療之外,調整生活習慣和作息也同樣重要。

何奕瑢醫師表示,約有3分之1的患者罹患乾眼症而不自知,不自主流眼淚也是症狀之一。

眼睛發炎是造成乾眼症的頭號殺手。其他包括各種過敏性的結膜炎、女性種睫毛畫眼妝、長期配戴隱形眼鏡和空汙等,也都可能導致眼睛的發炎反應。乾眼症的表現症狀多樣化,另外如果常感覺眼睛疲勞、刺痛、灼熱、搔癢、眼皮沉重、有異物感,或者分泌物黏稠,早晨起床時難以睜開眼,都要小心乾眼症上身。

隨著盯著螢幕的頻率增加,乾眼症盛行率已達3成,不只造成眼睛乾澀,視力模糊、畏光與異物感也很常見,嚴重者還會有疼痛感甚至憂鬱症。