水瓶內壁「黏黏滑滑」可能已成細菌溫床！別只用冷水沖 「這樣洗」才乾淨
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英國萊斯特大學臨床微生物學Primrose Freestone副教授指出，可引起人類感染的細菌不僅在37°C左右的溫度下旺盛生長，即使是在室溫下也能繁殖，因此水瓶中的水在室溫下保存的時間越長，滋生的細菌就越多。
定期以正確的方式清潔水瓶，是確保在喝水的同時不會攝入有害細菌的方法。「生物膜」，也就是水瓶內壁摸起來黏黏滑滑的物質，可為細菌的繁殖提供絕佳的環境。Freestone副教授強調，僅冷水沖洗水瓶無法將生物膜完全去除，要超過60°C的熱水清洗水瓶，才能殺死大多數病原體。
Freestone副教授也為大家列出清洗水瓶的正確步驟：使用洗碗精清洗水瓶，再將水瓶放置10分鐘，然後用熱水沖洗乾淨。因為微生物喜歡潮濕的環境，要記得將水瓶晾乾，避免細菌滋生。他提醒，每次使用水瓶後，都應該用上述方式清洗，不然至少一周內也要洗幾次，千萬不要等有異味再洗。當水瓶開始出現異味時，就應該更換新水瓶，不要再勉強使用。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】2025/04/12
Freestone副教授也為大家列出清洗水瓶的正確步驟：使用洗碗精清洗水瓶，再將水瓶放置10分鐘，然後用熱水沖洗乾淨。因為微生物喜歡潮濕的環境，要記得將水瓶晾乾，避免細菌滋生。他提醒，每次使用水瓶後，都應該用上述方式清洗，不然至少一周內也要洗幾次，千萬不要等有異味再洗。當水瓶開始出現異味時，就應該更換新水瓶，不要再勉強使用。
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【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】2025/04/12